はい。筋肉痛ですd (>◇< )
昨日、久々にスイム行ってきました。
プールは、近所の区のスポーツセンター。
自転車で10分の場所です。
☆ミ(o*≧∇≦)ﾉｲｯﾃｷﾏ-ｽ!!
タイヤちっちゃｗ
区民プールへ到着～
利用料金は、300円。やすっ！ｗ
いざプールへ・・・
泳ぐ前にストレッチして～、ウォーミングアップ・・・っと。
端からチャプンッと入ると
けっこうな深さが・・・。
まぁ、小さな小学生もいるし・・とチャプチャプ
ウォーキングしているうちに どんどん深くなってきたΣ(・ｪ・；)
慌てて泳ぎ出しましたよー( ; ﾟДﾟ)エェー
フィットネスとか、区営プールって浅めなイメージがあったけど
ここは深かったらしいです。
深さ１５０ｃｍでした・・・。
私の身長が１５３ｃｍなのでどうりでΣ(･ε･;)
浅いと思っていたので、かなり焦りましたｗ
そして4ヵ月ぶりに 2時間ほど泳いでヘトヘトに・・・
昨日の夜から 肩がかなり痛くなってはいたんだけど、
今日の朝起きたら もんのすごい筋肉痛になってました・・。
もう動けにゃいｗ
そんなわけで、今日はグータラ主婦してました(´∀`*)ｳﾌﾌ
あ。夜だけは ちゃんと作りましたよー
週に1回ぐらいは通いたいと思っていますが、どうでしょうねぇ
週１くらいならＯＫかも！私も近くにジムとか
あったら通いたいけど遠いから断念してるんだよね。
最近本当に運動不足で今日お天気良かったから久々に
ガーデニングにせいを出したら案の定夕方から腰や
ふくらはぎがｲﾀｲｲﾀｲ(;´Д`A “`明日がどうなること
やらと思って心配。でもさ、そのプール深いねｗ
あたしも身長１５２だから泳がないと無理っぽいｗ
顔までつかっちゃうもんねｗmarimoも案外ちびっこで
私と同じくらいだねｗてかチャリのタイヤ
ちっちゃ…゛(。ω。*)))ヒククヒク
【みわぴーへ】
うん。週１なら・・・頑張れそうかなｗ
通えるようだったらフィットネスの方に変えちゃおうかな～と思ってるんだけど。
区営プールも回数券だとお得なんだよね。
もぅちょっと様子みてから判断しよう(笑)
ガーデニングも腰にきそうだねヽ(;´Д｀)ﾉ
しゃがんだ姿勢って、けっこうキツイよね。
明日筋肉痛に間違いなし。(・∀・)人(・∀・)ナカマ！
タイヤ小さいよ！！
そんなんで運転できないよ！！
運動いいですなぁ。。。
アタシもいい加減動かないと、本気でﾔｳﾞｧｲのだ。
ブクブクコースなのよぉぉぉ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
【あっきー。へ】
タイヤ小さすぎだよね(・ｍ・)ぷ
慣れると結構スピードでるよｗ
運動しなきゃ本気でヤバイんだよー
すでにぶくぶくコースだし（汗
会う人会う人に「太ったね」って言われる_|￣|○ｶﾞｸｯ
久々のプールで筋肉痛になったんじゃなくて
その異常に小さいタイヤの自転車に乗ったから
筋肉痛になったんじゃないの？ｗ
【あみへ】
いや～腕の筋肉痛がひどいからプールらしいよｗ
でも自転車のイスがかなりがた堅くて、
おぴりも痛い;`ﾞ;’;:ﾞ;’;:ﾞ’;:ﾞ;’ヽ(ﾟ∀ﾟゞ)ﾌﾞｯﾊｯﾊ
これは筋肉というより打ち身のような痛さだね。ｷｮﾍｯ
おぉ、2時間！
以前やっとこ50ｍ泳いだだけで腰砕けになりそうになり、
速攻ジャグジーに入りました。
憧れるな～自転車でジム通い。
だって近くにないんだもん。クスン
【るびあちゃんへ】
近所にスポーツセンターがあったのはラッキーでした。
でもね、もっと近いとこにもプールあるんだ(笑)
歩いていけるとこ。
室内のプールだけど、流れるプールとかスライダーとか
あるの(爆)
子供が多そうだから行かないけどｗ
水泳って全身運動になるからいいんだよね～。
私は中学校以来泳いでないかも。（笑）
だから、きっと泳げないわ！！
高校でプールの授業がなかったんだよね、そのせいもあって
海とかも日焼けするのがイヤだし行かなくて・・・
お友達とプールって機会もほとんどなくて
５年以上水着を着ていません。（笑）
今はちょっと水着になれないかも～。(￣ー￣；)ヒヤリ
【ユキウサちゃんへ】
私、もともとかなづちだったよｗ
水が恐いとかはなくて、海とかは好きだったんだけど
泳げなかったｗｗ
うちの高校はプール自体なかったよ(笑)