ﾊﾞｼｬ・゜゜・。・゜゜・。へ(* ´ー｀)＿ﾊﾞｼｬ

2005年5月31日 | jun

ｽｸｰﾙ：60分･･･内15分はｳｫｰｷﾝｸﾞとｽﾄﾚｯﾁ。
残り45分でのｽｲﾑﾒﾆｭｰ。

■アップ
25×6
50×4　　　45″
■キック
25×8　　　50″
■クロール
25×8　　　50″
■スイム
75×4
■1個メ
100ｍ×2
常に心拍数上がりっぱなし。｡｡ﾞ(ﾉ><)ﾉﾋｨアップで死にそうな勢いがあります。45秒サイクルだと休憩なしでどんどん出るのでｷﾂｲっす。そして、ラストの個メ。ΣΣ(ﾟдﾟlll) ﾊﾞｯﾀ→背泳→平泳ぎ→ｸﾛｰﾙで100mを2本やります。死にますｗ持久力がないので、みんなについていけません。涙必死ﾃﾞｽ。でも嬉しいことも♪ ﾁｮｯﾄづつですが、痩せてきました(*σ´ｪ｀)σYO☆ ヴァームが効いてるのかな? さて、今日は大会に向けて、国際ﾌﾟｰﾙで「飛び込み練習会」です。がんがってきます("｀д´)ゞ

Sanrioのバカーーーｯ

2005年5月30日 | jun

すごいショックゥー!!!
PINKがテーマのキュートなkittyのお店、
Momoberry（モモベリー）がロスにOPENするって情報があって、
5月に先行販売してたから、買いに行ったんだけど、
ほんっとに可愛いの♪
コレ↓。　ﾊﾞｯｸﾞと携帯ｹｰｽ☆

来月ロス行くしー、ラッキー！。
寄ってこよぅって思ってたのに・・・・思ってたのに・・・・・
。・゜・。* 。 +゜。・.。* ゜ + 。・゜・(ノД`)
OPENは7月ってなってたぁ～～～
(八、)～～～～～＝＝＝＝３３３ﾋﾄﾞｲﾜｧ･･･
ロスのどこ？とか、いまいち情報が入ってこないから
もしや・・・と思ってたら7月って＿|￣|○ ｶﾞｸｯ
うぅ。。。
ひとつ楽しみが減ってしまった(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

朝からﾊﾟﾀﾊﾟﾀ。

2005年5月26日 | jun

今日は朝から職場のレイアウト変更ですた。
会社に着いて、１７Fのフロアに行くと････もうすでに
他の部署の人たちがワンサカ移動してきてたΣ(ﾉ∀`)ﾍﾟﾁﾝｯ♪
来るの遅い～!!!と言われつつ、移動の準備をｗ
うちの部署の人たち、みんなギリギリに来るから、来るたびに
ｱﾜﾜヽ(□￣ヽ))…((ﾉ￣□)ﾉｱﾜﾜしてました（笑）
すでに荷物が全部移動されてる人もいたｗ
今度の場所は、サーバールームの近くなので、
寒いだす(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
すでに冷えまくりだす(((p(＞◇＜)q))) ｻﾑｲｰ!!
しかも・・・
目の前にヨーロッパ担当。
隣にアメリカ担当。
通路挟んでアジア担当。という位置におります(；・∀・)
ｶﾞﾝﾊﾞﾛ。。。
———————————————–
昨日はぉ手軽ディナーですた。

時間がないから、簡単に･･･と思って、さくさく作ってたら＿|￣|○ ｶﾞｸｯ
ごはんのスイッチが入ってなかった(ﾉ∀`)アイター
結局、炊き終わるまで、おあずけを食らいましたとさ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ﾉｫｫｫ-

痩せるコーピー?

2005年5月25日 | jun

新聞チラシに入ってた「コーヒーで痩せる!!!」の文字。
　　　ﾟ+.ﾟ注目ﾟ+.ﾟ
と書いてあったので、注目してみますた |д゜)
3食しっかり食べて痩せるらしいですよ。奥さん。
1日1杯飲むだけですって。奥さん。
キイタ?( ゜д゜)オクサン(゜д゜ )アラヤダワァ
こんな方にお薦め。
□食事制限ができない方
□運動が苦手・嫌いな方
□下半身が特に太い方
□リバウンドを繰り返す方
□食事が不規則な方
□ストレスで太りやすい方
□家族がみんな太り気味の方
□すぐヤセたい方
□体型を維持したい方
飲むだけで脂肪燃焼(-Д-)ﾀﾞ､ｿｳﾀﾞ
けっこうコーヒーダイエットって種類あるのね。
普通にコーヒー飲んでるのを、これにﾁｪﾝｼﾞするだけで
効果があがるってこと?
誰か試したことある人、手あげてー!!ﾟ∀ﾟﾉﾉﾞ☆’`ｨ’`ｨ’`ｨ’`ｨ

創作和食　～饗～

2005年5月24日 | jun

曳舟にある創作居酒屋さん「饗～KYO～」
ナビで見つけた初めていく居酒屋さんでした･･･が、
(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
ってことで写真あぷ。
アスパラのパン・ＤＥ・ロール

これ。食べた中で、１番だった♪
ｳﾐｭｩｩ!! o(≧～≦)o
上にのってる「いくら」がポイント！。
ちょーお薦め。
豚ばら肉のヴァンパイア角煮

赤ワインとトマトソースで煮込まれてて、
バラ肉が、すごい柔らかかった(・肉・)/

これ、名前忘れた(ﾉ∀`)アイター
パイ包みになってて、中に豚バラが入ってた。
ソースのあんかけも(ﾟДﾟ )ｳﾏｰかったょ
その他に頼んだものは･･･
鮪ユッケＫＹＯスタイル
合鴨とフォアグラ　柚子との出会い
手羽先の特製ソース炒め
メニューのネーミングからも、どんな料理だろぉ～と
((o(*^^*)o))わくわくしますょ！。
http://www.sousaku-kyo.com/
気になる料理が　まだまだあったけど、もうぉ腹ｲﾊﾟｰｲで
モムーリ?o(゜Д゜)っ
また曳舟に行くことがあれば寄りたい店のひとつﾃﾞ―+｡ﾟ(o´∀`)bﾟ｡+―ｽ!!

HPアップ情報♪

2005年5月21日 | jun

プリンファン・くるみファンの皆様、こんにちゎ☆
ようやくホムペに「わんわんコンテスト」をアップしました！。
メニューのDiaryに入ると見れますので、
遊びに来てね(U´Д`)ﾜﾝﾜﾝ

感想などBBSに頂けたら嬉しいでっす(*v.v)｡

初めてのぉ泊まり。

2005年5月16日 | jun

土曜日。
プリンとくるみを連れて、彼のマンションへお泊りです。
日曜日にある「わんわんコンテスト」に出場するため、
初めてのお泊りに挑戦です。
家族みんなが心配するなか、2人(匹)を連れて、いざ出発！。
匂いのついた毛布や、お気に入りのぬいぐるみ。
おやつにドッグフード。
お洋服に散歩グッズ。
トイレのトレイとおしっこシート。
・・・なかなかの荷物になりましたΣ(ﾉ∀`)ﾍﾟﾁﾝｯ♪
初めてのおうちに着くと、探検隊になります。
あるある探検隊。
あるある探検隊。
ベランダ覗けば　13F。ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

うちと違って広いのでｗ、あっちの部屋。こっちの部屋と
大冒険です（笑）
ちょっぴり不安らしく、私が行くとこ行くとこ着いてきます。
寝てても私が立つと、ムクッと起きて後ろをチョロチョロ。
トイレに入ると、ドアの外でクゥ～ンと泣き声が・・・＿|￣|○ ｶﾞｸｯ
お風呂に入れば、風呂場から離れず出てくるまで、その場で待機(;・∀・)

そんな姿も愛らしい(´▽｀)はぁぁ・・♪(かわぇぇ)
寝るときも私の腕枕で寝てましたｗ
くっついてないと不安みたい(‘-‘*)ﾌﾌ♪
かわいいやつだｗ
わんわんコンテストの模様は、近日ホムペの方にアップ予定デス。
お楽しみに☆

圧力ネタｗ

2005年5月8日 | jun

もういいって？アハ
白米が５分で炊けます♪
高圧でモチモチツヤツヤしたおいしさです(´∀`)

母の日にﾌﾞﾘｻﾞｰﾌﾞﾄﾞﾌﾗﾜｰ

2005年5月7日 | jun

お友達のMYUに頼んでいた母の日ﾌﾟﾚが届きますた。

かわいぃハートの入れ物に入って、レースのリボンで
かわいくラッピングされています。

ちょっと早いけど母さんにプレゼントしました。
花好きな母なので、とっても喜んでました♪
MYUありがとね☆

いろんなお祝いに最適のブリザーブドフラワー。
水やりなどの手入れもいらないので、面倒くさがり屋さんにもピッタリ！
出産祝い・誕生日プレゼント・結婚祝いなどにも喜ばれますよ。
まりものLinkからMYUのブログへ飛べます(*^^*)